01. Ce qu’il faut absolument emporter en voyage
Voici les éléments indispensables à inclure dans votre trousse de premiers soins de voyage.
- Bandages adhésifs, pansements de plusieurs tailles
- Ciseaux, pince à épiler (oursins, échardes par exemple)
- Compresses de gaze stériles
- Désinfectant pour les mains antibactérien
- Spray ou crème antibactérienne et antifongique
- Lingettes antiseptiques
- Thermomètre
02. la trousse à pharmacie en voyage
- Médicaments anti-diarrhéiques : Diarrhées sévères : Zithromax / Diarrhrées : Immodium
- Pansements intestinaux : Smecta
- Médicaments anti-nausées, anti vomissement : Vogalène
- Fièvre et douleurs /Anti-inflammatoire. Modéré : Antalgique (atténue la douleur) :Dafalgan (paracétamol) / Intense : analgésique: Ibuprofène (Anti-inflammatoire non stéroïdien). Attention : ne pas associer aux anti-inflammatoires ou aux corticoïdes.
- Maux de ventre : Spasfon
- Démangeaisons : Diprosone (corticoïde local) pour les réactions aux méchantes piqûres d’insectes
- Allergies : Aerius, anti allergie sans effet fatigue (marche bien pour l’allergie aux méduses)
- Infection de l’oeil : Azyter 1 dose. Antibiotique si infection de l’oeil, conjonctivite.
- Antibiotique spectre large et antibactérien (angine, infections cutanées, infection ORL) :Pyostacine
- Lors d’un déplacement en avion, gardez les médicaments dont vous avez vraiment besoin dans votre bagage à main au cas où votre bagage principal, en soute, se perd.
03. Vous pouvez également inclure dans votre trousse à pharmacie de voyage d’autres éléments, en fonction de votre destination et de la nature de votre voyage :
- Crème solaire
- Crème, lotion après-soleil : Biaphine
- Spray anti-moustique
- Bouchons d’oreille / Boules quies
- Moustiquaire
- Comprimés de purification de l’eau
- Préservatifs
04. Documents importants liés à votre santé
Enfin, voici quelques documents importants que vous devrez inclure en cas d’urgence médicale.
- Les numéros de téléphone d’urgence locaux (hôpitaux les plus proches par exemple).
- Une preuve de votre couverture d’assurance maladie.
- Une copie de vos dossiers de vaccination, y compris un certificat de vaccination contre la fièvre jaune si requis par le pays que vous allez visiter.
- Une carte de contact avec des informations vous concernant : de l’hébergement sur votre lieu de vacances, d’un membre de votre famille, de l’ambassade de votre pays d’origine dans votre pays de destination et le numéro d’urgence de votre assurance maladie.
